你是不是经常：

明明什么都没做，却累得像跑完马拉松？

别人一句无心的话，你反复琢磨到半夜？

事情还没发生，已经在心里演完了“失败—被嫌弃—人生完蛋”的八点档？

如果你总在脑海里打一场没有敌人的仗——

那么，宇宙想对你说：停一停吧。

尤其是这三个星座：处女座、双鱼座、巨蟹座，你们不是不够好，而是对自己太苛刻。

今天，请允许自己——少想一点，多爱一点。

停止精神内耗！这三个星座，请对自己温柔一点东南亚香料 点击添加图片描述（最多60个字） 编辑

处女座：别让“完美”绑架了你

你做事追求细节，计划必须周全，连发条朋友圈都要删改三次。

不是你事儿多，是你太怕出错，太怕被人觉得“不专业”“不靠谱”。

可真相是：没人盯着你的小瑕疵，只有你在反复审判自己。

试着告诉自己：“完成比完美更重要。”

PPT少一页没关系，饭煮糊了也没关系——

你值得被接纳，哪怕“不完美”。

双鱼座：你的共情力，不该变成情绪牢笼

你能感知空气里的沉默，能为一句歌词流泪，甚至替陌生人担心未来。

这份敏感是天赋，嘉兴创业交流群但若不设边界，就会变成自我消耗的黑洞。

你总在问：“他是不是不开心？是不是我哪里没做好？”

但很多时候，别人的沉默和你无关，世界的沉重也不该由你扛。

学会关掉“情绪接收器”，给自己留一片安静的海。

巨蟹座：你不需要靠“付出”来换取爱

你总是先考虑别人：父母冷不冷？朋友开不开心？伴侣会不会累？

你习惯用照顾来表达爱，却忘了——真正的亲密，不需要你委屈自己去维系。

你害怕冲突，所以默默吞下委屈；你渴望安全感，却总在讨好中寻找。

但请记住：被爱，不是因为你“有用”，而是因为你存在本身就很珍贵。

最后想说：

精神内耗，不是因为你软弱，

而是你太认真地活着，太用力地爱着这个世界。

但亲爱的，你也是那个值得被温柔对待的人。

从今天起：

对自己温柔一点，不是自私，是自救。